☆ヨガ☆

日時は、講師または受付にお問合せください

マタニティーヨガ♪

毎回呼吸法を教えて頂けるので、出産時のいきみ方など学ぶことが出来るのでお薦めですよ

  ●妊婦さん対象

  ●腰痛がある方、体重管理に困っている方におすすめです

 

   時 間  日時は講師または受付にお問合せ下さい(約1時間程度)  

    料 金   無料   お水代 ¥100
   持ち物  体操のできる服装、タオル
           ※裸足で行いますのでシューズは必要ありません
   定 員  10名  予約制
     
        ※院長の許可が必要です
        ※午後は上のお子様はお預かりすることができません
        ※電話での予約も承りますが、土曜日の午前中までにお願いします
        ※他院の方の参加可能です。(500円)     

ママヨガ♪

  ●産後1ヶ月~のお母さん対象

   ※赤ちゃんは行いません
  ●腰痛がある方、体重管理に困っている方におすすめです

 

   時 間  日時は講師または受付にお問合せ下さい(約1時間程度)

   料 金    1回  1000円 (当院・他院関係なし)

            5回  4700円 (回数券)

           11回 10000円 (回数券)
   持ち物   体操のできる服装、タオル、水分補給
           ※裸足で行いますのでシューズは必要ありません
   定 員  10名  予約制

           初回は当院へ 2回目からは講師へ

             ※講師とLINE等でつながっている方は、

               初回から講師へ連絡して頂いて大丈夫です


       ※上のお子様はお預かりすることができません
       ※1歳未満のお子様同伴でも可能です