☆ヨガ☆

日時は、講師または受付にお問合せください

マタニティーヨガ♪

毎回呼吸法を教えて頂けるので、出産時のいきみ方など学ぶことが出来るのでお薦めですよ

  

  ●妊婦さん対象

  ●腰痛がある方、体重管理に困っている方におすすめです

 

   時 間 日時は講師または受付にお問合せ下さい

          (約1時間程度) 

 

     料 金   無料  


   持ち物  体操のできる服装、タオル
           ※裸足で行いますのでシューズは必要ありません


   定 員 名(コロナ対策の為、少人数で行います)

        予約制 
     
     ※院長の許可が必要です
     ※午後は上のお子様はお預かりすることができません
     ※電話での予約も承りますが、土曜日の午前中までにお願いします
     ※他院の方の参加可能です。(500円)     

ママヨガ♪

  ●産後1ヶ月~のお母さん対象

   ※赤ちゃんは行いません
  ●腰痛がある方、体重管理に困っている方におすすめです

 

   時 間  日時は講師または受付にお問合せ下さい

          (約1時間程度)

 

   料 金    1回  1000円 (当院・他院関係なし)

          5回  4700円 (回数券)

         11回 10000円 (回数券)


   持ち物    体操のできる服装、タオル、水分補給
           ※裸足で行いますのでシューズは必要ありません


   定 員  4名(コロナ対策の為、少人数で行います)

         予約制

 

       初回は当院へ 2回目からは講師へ

       ※講師とLINE等でつながっている方は、

         初回から講師へ連絡して頂いて大丈夫です


       ※上のお子様はお預かりすることができません
       ※1歳未満のお子様同伴でも可能です